Представляем Вам проверенные и достоверные варианты санаториев с программами лечения "Офисного синдрома". Посмотрите актуальные цены в поисковике.
1. Rosa Springs 4*, Краснодарский край, г. Сочи
2. Санаторий "Басаргино", Алтайский край, село Басаргино
3. Санаторий «Заполярье». Краснодарский край, город Сочи
4. Санаторно-курортный комплекс «Эльтон», Волгоградская область, Палласовский район
5. CHINAR HOTEL & SPA 5*, Нафталан, Азербайджан
6. Санаторий "Загорские Дали" 4*, УДП РФ. Московская область, г. Сергиев-Посад
7. MediSpa-отель MAYRVEDA Kislovodsk 5*, г. Кисловодск
8. Санаторий Кавказских Минеральных Вод «Машук Аква-Терм» 4*, Ставропольский край, г. Железноводск
9. Санаторий «Белый Камень» 2*, Свердловская область, г. Асбест, п. Белокаменный
10. Санаторий «Родник Алтая» 3*, Алтайский край, г. Белокуриха
11. Экологический курорт «Марьин Остров» 4*, Республика Алтай, Чемальский район, с. Чемал
1. Rosa Springs 4*, Краснодарский край, г. Сочи
Rosa Springs 4* находится в одном из самых красивых мест Большого Сочи – в Горной Олимпийской деревне недалеко от Красной Поляны. Кавказские горы окружают отель со всех сторон, и панорамные виды открываются из каждого номера. Дорога до аэропорта или морского побережья занимает всего 40 минут.
Отель расположен на горном плато на высоте 1100 метров над уровнем моря. Во время Зимней Олимпиады-2014 здесь находился медицинский центр для величайших спортсменов мира. После Игр его модернизировали и превратили в комфортабельный горный санаторий с бассейном и Клиникой превентивной медицины. Мы – часть олимпийского наследия Сочи, и поэтому всегда стремимся держать высокую планку. А любой наш гость может почувствовать себя персоной мирового значения и отдохнуть как чемпион.
Преимущества
Rosa Springs – уникальный горный проект. Это единственный отель в горах Сочи, который объединяет все курортные возможности «южной столицы»: горнолыжные туры, эффективное санаторно-курортное оздоровление, восстановление минводами подземных источников, семейный отдых с детьми, активный туризм и поездки на пляж.
- крытый бассейн с подогревом 15*5 м, глубиной 1,2-1,4 м с зоной отдыха
- термальную зону с четырьмя видами бань, шок-ведро с холодной водой и массажной дорожкой из камней.
- вытяжение позвоночника и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата на терапевтическом мате «Детензор»
- гостиничный сервис уровня 4 звезды;
- современные технологии диагностики и оздоровления в Клинике превентивной медицины;
- санаторно-курортное восстановление и оздоровительные процедуры;
- восстановление минеральными водами;
- питание по системе «все включено»;
- спа-процедуры, коррекция фигуры;
- омоложение, курсы аппаратной косметологии;
- услуги для детей, анимационные программы;
- ежедневный трансфер на морской пляж летом;
- отдых ski in / ski out зимой.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- для граждан РФ - внутренний паспорт;
- для детей до 14 лет – свидетельство о рождении;
- для несовершеннолетних детей в сопровождении третьих лиц (не родителей, законных опекунов) - письменное согласие законных представителей ребенка.
Программа "Лечение "Офисного синдрома"
Программа поможет в устранении нарушений в работе опорно-двигательного аппарата, возникающих при сидячем образе жизни. В результате прохождения программы улучшится самочувствие, мышцы станут более расслабленными, восстановятся естественные изгибы позвоночника, пройдет боль в спине.
Укрепление мышц спины
Для укрепления мышц спины мы включили в список оздоровительных процедур йогу, плавание и занятия в тренажерном зале.
Тренировки на постуральной платформе POSTUROMED 202 улучшат состояние опорно-двигательного аппарата и работу мышц ротаторов.
Занятия с проприоцептивным тренажером Propriomed помогут улучшить работу вестибулярного аппарата и приведут в тонус мышцы, которые не задействованы в обычной жизни.
Расслабление мышц спины
Снять напряжение с мышц, улучшить кровоснабжение и нервную проводимость волокон помогут две техники.
Массаж "Здоровый позвоночник" восстановит анатомически правильное положение позвонков и мускулатуры. Во время подводного душа-массажа специалисты проработают мышцы всего тела - от пальцев ног до шейно-воротниковой зоны. Горячая вода поспособствует большему расслаблению и более глубокой проработке мышц.
Исцеление природой
Условия окружающей среды благотворно влияют на результаты программы, ваше общее самочувствие и настроение. На пользу идут разреженный горный воздух, красивая природа вокруг и минеральная вода – доступ к которой есть у всех гостей отеля круглосуточно.
В результате исчезает не только физическое, но и ментальное напряжение.
Подробная программа и список процедур
Показания для прохождения программы:
- малоподвижный образ жизни
- нарушение координации движений
- слабые мышцы спины
- сидячая работа
- нарушение в работе вестибулярного аппарата
Диагностика:
- Первичная консультация врача специалиста и динамическое наблюдение
- Биоимпедансометрия на аппарате «Медасс»
- 2 диагностики постуральных нарушений на диагностическом комплексе Posturomed Microswing 6 (1 раз при 3-дневной программе)
Лечение:
- Массаж «Здоровый позвоночник»/Подводный душ массаж – чередование через день
- Мышечно-скелетное тестирование и последующая мышечно-скелетная терапия (общая)
- Тренировка опорно-двигательного аппарата, мышц ротаторов, купирование дислокационного синдрома мышц ротаторов тазового пояса на тренажере Torsiomed, на постуральной платформе POSTUROMED 202
- Тренировка с проприоцептивным тренажером Propriomed
- Вытяжение позвоночника и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата на терапевтическом мате «Детензор».
- 1 нейро-рефлекторная коррекция мышечно-скелетной системы с помощью динамического кинезиотейпирования (2 раза при 10- и 14-дневной программе)
Оздоровление и снятие стресса:
- Питьевое лечение минеральной водой (Сочинская, Пластунская) – ежедневно
- Ежедневная геотермальная терапия в бассейне и банях термального-комплекса (хаммам, лакониум, финская сауна, травяная баня)
- Дозированная физическая нагрузка по 30 минут (скандинавская ходьба, стретчинг)
- Ежедневная 30-минутная механотерапия (занятия в тренажерном зале) Лечебная гимнастика в воде и йога по 30 мин. по расписанию термального-комплекса
2. Санаторий "Басаргино", Алтайский край, село Басаргино
Басаргино – это особое место на Алтае, где в отрыве от цивилизации понимаешь, в чем смысл и радость жизни. Алтай вибрирует, растворяет время и открывает дверь в вечное. Здесь хочется перейти на шёпот и разглядывать природу.
Преимущества
- Мягкий климат, целебный горный воздух и чистая родниковая вода помогают отдохнуть не только душой, но и телом, восстанавливают силы и здоровье.
- Вытяжение позвоночника и коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата на терапевтическом мате «Детензор».
- Пантовые ванны - в Басаргино отвар готовят из пантов марала на собственной мараловодческой ферме.
- В Басаргино вас не настигнет толпа отдыхающих, шум дорог и суета крупных туристических баз.
- Ближайший населённый пункт (с. Алтайское) — в 27 км. Вокруг — только горы, два озера и река. Дышите полной грудью!
- Снаружи — деревня, внутри — «люкс».
- В бревенчатых коттеджах предусмотрены все удобства и бытовая техника, которые обеспечат вам комфортный отдых.
- В лавке представлен ароматный мёд, пантогематоген, порошок из пантов, панты в меду и лекарственные чаи из целебных трав. Ещё в лавке можно приобрести каменное масло и мумиё. Всё можно купить в деревне или заказать на сайте — заказы доставляются почтой.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- Паспорт
Оздоровительные процедуры
Классический массаж
Снимите напряжение, укрепите здоровье и верните коже упругость и эластичность
Терапевтический массаж
Глубокая работа с мышцами спины, шеи и осанкой. Забудьте о боли и улучшите настроение
Остеопатия
Врач мягко корректирует позвоночник, таз, суставы и внутренние органы. А вы избавляетесь от болей
Лимфодренаж
Мягкие ритмичные движения массажиста избавляют от застоя лимфы и предотвращают отёки
Акупрессурный массаж спины
Баночный массаж избавляет от боли, улучшает кровообращение и снимает напряжение
Массаж спины и шеи
Улучшает микроциркуляцию крови в шейно-воротниковой зоне и корректирует осанку
Массаж шеи и плеч
Корректирует осанку, устраняет гипертонус мышц. Избавляет от болей в спине и шее.
Программа "Аюрведа"
Удвартана
Энергичный синхронный массаж всего тела с порошком из целебных алтайских трав
Абхьянга
Синхронный антистрессовый масляный массаж всего тела + массаж головы + массаж лица
Сома
Глубокотканный + точечный массаж с маслами и травами для борьбы с заболеваниями спины
Огненный дракон
Тибетский массаж с маслами и бальзамами + прогревание огнём. Устраняет боли и спазмы мышц
Сурья
Общий лечебный массаж с интенсивной проработкой мышц, связок и суставов
Широдхара
Антистрессовая процедура с лечебным маслом для успокоения и улучшения качества сна
Нетра-басти
Лечебные масляные ванночки и гимнастика для глаз для профилактики ухудшения зрения
3. Санаторий «Заполярье». Краснодарский край, город Сочи
Расположен в центральном районе г. Сочи, на берегу Черного моря. Санаторий защищен от ветров и шума, особый микроклимат города Сочи, сказочный дендропарк и территория 16 га располагают к прогулкам и полноценному отдыху. Прибавьте к живописным ландшафтам освежающий морской бриз, ласковое солнце, и целебный чистый воздух. В сочетании с хорошим уровнем сервиса, санаторно-курортным восстановлением и грамотно подобранным курсом процедур Вы сможете ощутить духовное обновление и провести необходимые программы оздоровления.
Преимущества санатория
- Крытый спортивный 25-метровый бассейн с морской водой. Имеет 7 плавательных дорожек и оптимальную температуру для тренировок +27 градусов. Глубина бассейна от 1.45 до 2.05 метров. Водная среда – это самый продуктивный и мягкий способ воздействия на мышцы и суставы, а еще, во время тренировки в бассейне, вы «сожжете» значительно больше калорий, чем в спортзале.
- Огромная развитая инфраструктура, представленная комплексом услуг и развлечений, находящихся на территории санатория, дадут возможность распланировать Ваш отдых активно и не заставят скучать.
- Прекрасное расположение среди дендрологического парка с вечнозелеными реликтовыми деревьями, кустарниками и экзотическими красно-книжными растениями, а также великолепный пляж первой высшей категории позволят Вам уединиться от городской суеты и полностью посвятить время себе и семье.
- В Санатории «Заполярье» вы сможете позаниматься спортом в новом многофункциональном фитнес-клубе «Zfit», улучшить свое здоровье на базе медицинского центра Санатория «Заполярье», пройти курс эстетических процедур в Клинике эстетической медицины «Z-estetic».
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- Документ, удостоверяющий личность;
- Путевка;
- Санаторно-курортная карта 072/у (для взрослых) и 076/у (для детей), если планируете проходить курс санаторно-курортного оздоровления;
- Полис ОМС и ДМС (при наличии);
- Справка о сан-эпид. окружении, подтверждающая отсутствие контактов с лицами, зараженными COVID-19, в период не менее 14 дней ДО ДАТЫ ОТЪЕЗДА в санаторий. Справка о сан-эпид. окружении выдается за 3 дня до даты заезда в санаторий.
- Для заселения в санаторий С 1 августа, КРОМЕ справки о сан эпид. окружении (срок годности 72 часа)
Для взрослых необходимо предоставить один из документов:
– паспорт вакцинации либо справку о получении первого компонента вакцины
– справку о перенесенном COVID-19 в течение последних 6 месяцев
– отрицательный ПЦР тест (срок годности 48 часов) и справку о мед отводе
– отрицательный ПЦР тест (срок годности 48 часов) и согласие на вакцинацию в течение 3-х суток с даты заезда
Для детей 15-18 лет
– отрицательный ПЦР тест (срок годности 48 часов)
Программа «ЯСНАЯ ГОЛОВА»
Показания: цереброваскулярные болезни (церебральный атеросклероз, гипертензивная энцефалопатия). Фаза хроническая. Стадия ремиссии, без осложнений.
Противопоказания: общие для санаторно-курортного лечения, эпилепсия, выраженные изменения психики, невозможность самообслуживания и самостоятельного передвижения.
Перечень процедур:
Наименование медицинских услуг |
Количество процедур в зависимости от длительности лечения |
||||
14-15 дн. |
16-17 дн. |
18-19 дн. |
20-21 дн. |
||
Приемы врачей: |
|||||
Лечащего врача первичный прием |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Лечащего врача повторный прием |
2 |
3 |
3 |
3 |
|
Прием 2-х врачей специалистов |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Диагностические процедуры (в случае острого заболевания): |
|||||
Общий анализ крови, Общий анализ мочи |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Аудиометрия |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
ЭКГ |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
Оздоровительные процедуры: |
|||||
Спортивно-оздоровительные занятия (в группе)1 |
по графику |
||||
Посещение солярия (2 мин.) в прохладный сезон |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Прием минеральной воды по назначению врача |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Фиточай |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
БОС-терапия |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Аппаратная физиотерапия (один из видов): |
|||||
Ультразвуковая терапия, низкочастотная магнитотерапия (локально), лазерная терапия (корпоральная), КВЧ-терапия, дарсонвализация, ультратон-терапия |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Инфита-терапия |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Масляные ингаляции или фитоароматерапия |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Бальнеотерапия (один из видов): |
|||||
Общие ванны йодобромные |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Общие ванны морские жемчужные |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
2-камерные вихревые ванны |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
4-х камерные контрастные ванны |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Ванны сухие углекислые |
0 |
6 |
7 |
8 |
|
Массаж (один из видов): |
|||||
Ручной классический 2 у.е. |
5 |
6 |
7 |
8 |
|
Пневмопунктура |
5 |
6 |
7 |
8 |
4. Санаторно-курортный комплекс «Эльтон», Волгоградская область, Палласовский район
«Санаторно-курортный комплекс «Эльтон» - это новый, современный санаторий, расположенный рядом с уникальным, самым большим по площади и высокоминерализованным в мире соленым озером Эльтон, широко известным своими бальнеологическими ресурсами.
Преимущества
- старейший бальнео-грязевой курорт в России, использующий уникальные свойства местной иловой сульфидной грязи рапу озера и местный источник минеральной воды - иловая минеральная грязь и рапа озера по своим целебным свойствам не уступают грязям Мертвого моря.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- документа, удостоверяющего личность;
- санаторно-курортная карта (оформить у участкового терапевта по месту регистрации).
Лечение нервной системы
Хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и 12-ти перстного кишечника, хронические колиты и энтероколиты, заболевания печени и желчевыводящих путей.
Виды оздоровления и восстановления:
- Бальнеогрязелечение
- Рапные ванны
- Дарсонвализация
- Подводный душ-массаж
- Восходящий душ
- Импульс-терапия
- Циркуляционный душ-массаж
- Ультразвук
- Гальваногрязе-процедуры
- Ингаляция
- Лазеротерапия
- Фитотерапия
- Диадинамические токи
- Электрофорез с различными лекарственными растворами
Пелоидотерапия — это прекрасный восстановительный метод, который при соблюдении всех необходимых правил оказывает комплексное воздействие на организм человека и превращается в мощное оружие борьбы с множеством заболеваний и косметологических дефектов, сохраняя здоровье, красоту и молодость.
Водные процедуры оказывают на организм человека ряд положительных эффектов. В результате этих процедур в органах и тканях происходят следующие изменения:
- улучшается кровообращение;
- активируются обменные процессы;
- происходит релаксация;
- тренируются стенки сосудов;
- улучшается репарация и регенерация тканей, тургор и эластичность кожи;
- происходит обезболивание;
- оказывается психологическое действие: улучшение сна, самочувствия, выработка стрессоустойчивости;
- стимулируется иммунитет.
5. CHINAR HOTEL & SPA 5*, Нафталан, Азербайджан
CHINAR HOTEL & SPA - это современный и комфортабельный отель, обеспечивающий своим клиентам самый высокий уровень обслуживания.
Преимущества
- Оздоровительно-профилактический центр, снабженный самыми высокими технологиями и предоставляющий широкий спектр способов борьбы с различными заболеваниями с использованием нафталановой нефти (нафталановые ванны).
- На базе отеля CHINAR распложенного на территории в 20 га и окруженного прекрасными платанами и соснами находятся:170 номеров, обшей вместимостью 353 коек, класса Standard, Superior, Suite, Deluxe и King Suite.
- В распоряжении постояльцев тренажерный зал, крытый бассейн, сауна и турецкая баня.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- паспорт и документ о вакцинации.
Программа "Антистресс"
Это предложение включает в себя следующие привилегии:
- Проживание в номере категории Standard с прекрасным видом
- 3х разовое питание
- ЭКГ
- Общий анализ крови
- УЗИ брюшной полости и малого таза
- Консультация кардиолога, невропатолога, ЛОР, гинеколога, дерматолога, и терапевта
Лечение:
- Йодобромная ванна – 5 процедур
- Солюкс (с очищенным нафталаном) – 5 процедур
- Дарсонваль (Лимфодренаж – ноги) – 5 процедур
- Массаж с применением парафина – 5 процедур
Санаторий «Загорские дали» входит в систему оздоровительных учреждений Управления делами Президента Российской Федерации. Находится в 18 км от города Сергиев Посад, на северо-востоке Московской области, занимаемая площадь 126 га. На территории санатория расположен основной корпус с номерами различных категорий и 2 коттеджа на 16 номеров.
В санатории Загорские Дали применяется два вида минеральной воды "Загорская-1"- для физеотерапевтических процедур и "Загорская-2"- питьевая целебно-столовая вода средней минирализации.
Преимущества санатория
- Подводное вытяжение (позвоночника и суставов в воде) – лечебный метод, сочетающий воздействие воды на организм с приемами вытяжения.
- Бассейн — это возможность круглогодично заниматься лечебной физкультурой, дозированным плаваньем, подводным вытяжением, купанием и прочими оздоровительными процедурами.
- «Отдых» — если вы хотите расслабиться и снять стресс. Включает развлекательные и спортивные мероприятия. Походит для всех членов семьи. Оздоровление не предусмотрено.
- «База» — индивидуальный целебно-профилактический план. Включает физиотерапию, ЛФК, диетотерапию, оздоровление минеральными водами. Рассчитана на 3 недели.
- «Детское оздоровление» — медицинские услуги и развлекательная программа для детей 5—12 лет.
- «Комплексная диагностика» — полное обследование организма без госпитализации. Рассчитана на неделю.
- «Антистрессовая терапия для жителей мегаполисов» — устранение синдрома хронической усталости и стресса, восстановление трудоспособности, активизация иммунных ресурсов организма.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
Взрослые для приобретения путевки с оздоровлением:
1. Паспорт;
2. Санаторно-курортная карта. Возможно оформление в санатории за доп. плату.
3. Справка для посещения бассейна. Возможно оформление в санатории за доп. плату.
Для приобретения путевки без оздоровления:
1. Паспорт;
2. Справка для посещения бассейна. Возможно оформление в санатории за доп. плату.
Дети: с 1 до 14 лет:
1. Свидетельство о рождении;
2. Справка о санэпидемокружении (действительна в течение 3-х дней);
3. Справка на энтеробиоз.
Qr-код вакцинированного или переболевшего, справка о контактах или ПЦР-тест за 3 дня до заезда.
Лечение неврозов
Терапевтический эффект от полученных процедур проявляется в общем улучшении психического и физического состояния организма, вы получаете хороший сон и
отменный аппетит, снижается существенно раздражительность, исчезают панические атаки и апатии, снимается тревожность и страхи, восстанавливается сердечный
ритм и повышается в разы стрессоустойчивость.
Рекомендованная продолжительность курса профилактики и лечения неврозов составляет от 14 до 21 дня.
Симптомами нарушений в работе головного мозга могут быть:
- Ни с чем не связанная и резкая смена настроения;
- Снижение функций памяти, в частности, проблемы с запоминанием полученной информации;
- Снижение уровня концентрации внимания;
- Необъяснимое чувство тревожности;
- Проблемы со сном;
- Постоянные головные боли, головокружения и неустойчивость походки (шатает из стороны в сторону).
Возрастные категории:
- Категория от 30 до 40 лет. Избавление от стрессов и введение в состояние психического равновесия, профилактические меры по предотвращению заболеваний ЦНС, комплексные процедуры по омоложению лица и тела.
- Категория от 40 до 50 лет. Купирование процессов нарушения зрения, коррекция зрения путем выявления первичных нарушений зрительного восприятия, профилактика нарушения когнитивных процессов и тренировка оперативной памяти. Омоложение лица и тела, борьба с визуальными возрастными изменениями, коррекция походки и осанки.
- Категория от 50 до 60 лет. Профилактические меры по предотвращению сосудистых изменений и катастроф, восстановление активности головного мозга, формирование обновленного образа жизни соответственно индивидуальным потребностям и физиологии каждого пациента.
- Категория от 60 до 70 лет. Профилактические меры и корректировка патологических преобразований в ЦНС.
Если по показаниям рекомендована исключительно профилактика возможных неврологических изменений, то специалистами санатория рекомендовано пройти
базовый санаторно-курортный курс.
Кому показано лечение по направлению «Неврология»:
- Проблемы с сосудами головного мозга, энцефалопатия (нарушения в интеллектуально-мнестической и эмоционально-волевой сфере);
- Восстановление после инсульта;
- При хронической ишемии головного мозга;
- При осложнениях, возникших в результате черепно-мозговой травмы;
- При непрекращающихся мигренях и невропатиях различного генеза;
- При нарушении зрительной функции и светобоязни.
Что входит в курс лечения по профилю «Неврология»:
- Диагностика. Сдача анализов, сканирование артерий, мониторинг артериального давления.
- Консультативная работа специалистов узкого профиля.
- Лечебная физкультура в спортивном зале или альтернативный комплекс лечебных упражнений в бассейне (аквааэробика). Занятия подобного рода весьма эффективны в решении проблем с патологиями опорно-двигательного аппарата, позволяют снизить вес.
- Различные виды массажа. Классический массаж руками, гидромассажные ванны и процедуры вакуумно-роликового массажа.
- Физиотерапевтические процедуры. Криотерапия локального типа, мезотерапия и иммерсионные ванны, способствующие снятию общей нагрузки с опорно- двигательного аппарата.
- Сеансы озонотерапии. Производятся внутривенно, снижают вязкость крови и нормализуют уровень холестерина в ней.
- Обкалывание озоном и углекислым газом. Обладают ярко выраженным противовоспалительным эффектом и омолаживают клетки кожи.
- Грязелечение (озокерит и бишофит). Процедура производится исключительно по индивидуальным показаниям, позволяет купировать симптомы некоторых заболеваний, воспалительные процессы, приводят к сокращению периодов обострений и продлевают ремиссионный период.
- Акватерапия (водолечение). Седативный и обезболивающий эффект ванн с различными наполнителями.
- Манипуляционная терапия (инъекции). Введение назначенных специалистом препаратов внутривенно, внутримышечно и лимфотропно.
Стоимость программы от 51 100 рублей за человека.
7. MediSpa-отель MAYRVEDA Kislovodsk 5*, г. Кисловодск
Новый 5* MediSpa-отель располагает 113 номерами, современным медицинским центром с 55 кабинетами и Spa-зоной с бассейном, саунами, зоной релакса, хаммамом и купелью на свежем воздухе. В распоряжении гостей также современный конференц-зал с кинотеатром, библиотека и ресторан MAYRVEDA Kitchen
Mriya Resort & SPA — ведущий мировой курорт премиум-класса, расположенный на южном берегу Крыма между живописным горным массивом и бескрайним морским простором.
За годы работы отель получил признание международного туристического сообщества и удостоился 25 международных, 26 европейских и 15 российских наград в сфере индустрии гостеприимства.
Преимущества
- впечатляющий масштабами комплекс, раскинувшийся на 64 га территории, включает в себя пятизвездочный отель, 37 вилл,
- медицинский центр,
- институт активного долголетия Mriya Life,
- первый в России центр винного туризма Winepark,
- самый большой в Европе «Японский сад»,
- семейный тематический парк «Дримвуд»,
- 10 ресторанов разных кухонь мира, бары, ночной клуб Foster, бальнеологический комплекс,
- высококлассный SPA-центр, собственный пляж с водными аттракционами.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- документ удостоверяющий личность,
- справка об эпидокружении, датирована должна быть справка за 3 дня до заезда.
- обязательно наличие санаторно-курортной карты
Программа "Classic", "Advanced"
Насыщенная программа позволяет в полной мере раскрыть потенциал концепции MAYRVEDA.
7 дней
Для тех, кто хочет достичь баланса духовных и физических сил.
Первичная консультация врача- психотерапевта - 1
Индивидуальная психотерапия - 1
Sirodhara - ритуал с маслом - 3
Дождевой душ - 3
Детокс-обертывание (водоросли, грязь) SoftPack по Майеру -1
Индивидуальная дыхательная практика - 1
Стоимость дополнительного модуля от 31 500 рублей.
Широко известные санатории кавказских минеральных вод всегда привлекали массу поклонников санаторного лечения, но особой популярностью среди курортов Кавказа пользуется комплекс «Машук Аква- Терм». Располагается эта здравница вблизи города Железноводск в особом курортном регионе России – Кавказские Минеральные Воды.
Преимущества
- Подводное горизонтальное вытяжение позвоночника.
- Собственная скважина с минеральной водой.
- 24 программы лечения.
- Итальянские термы.
- Тёплые ванны с минеральной водой под открытым небом с видом на горы.
- На территории санатория есть 4 собственных бассейна: 2 открытых и 2 закрытых.
- Питание "Шведский стол".
- Озеро для купания.
Научно доказанные факты о пользе лечения и отдыха в санатории
По данным Пятигорского НИИ курортологии на основе исследований ученых в области восстановительной медицины доказана эффективность санаторно-курортного лечения.
В течение года после санаторно-курортного лечения длительностью от 14 до 21 дня наблюдается:
- снижение количества обострений заболевания в 2,5-3 раза
- снижение частоты обострений заболеваний в 2,5-3 раза
- сокращение показателей частоты госпитализации в 1,5-2 раза
- снижение средней длительности случаев госпитализации на 20-30 %
- сокращение средней длительности 1 случая временной нетрудоспособности на 30-40 %
- снижение затрат на лечение в 2-2,5 раза за счет уменьшения количества медицинских услуг и приема фармпрепаратов
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
Взрослым
- паспорт,
- Справка об эпидемиологическом окружении (справка о контактах) за три дня до заезда,
- Санаторно-курортная карта (с отметкой о флюорографии или КТ)
Детям
- Санаторно-курортная карта,
- Справка о прививках (для детей от 1 до 5 лет),
- Справка об эпидемиологическом окружении,
Такая справка оформляется в кабинете педиатра, медицинской сестры детского сада или школы. Нужна для посещения ребенком детской комнаты и действительна не более 2 недель. Оформите её за несколько дней до отъезда.
Программа «Антистресс»
Результаты лечения
Программа «Антистресс» помогает восстановить нормальное состояние нервной системы. Вы больше не будете просыпаться по ночам или с трудом засыпать, не будете заедать стресс или терять вес от постоянного недоедания, терять интерес к происходящему. Наконец без стресса вы сможете зажить нормальной жизнью и радоваться каждому дню!
Программа подходит, если вы:
- долгое время находитесь в состоянии усталости и стресса;
- ощущаете ослабление иммунитета, часто болеете;
- страдаете от нервного истощения и снижения эмоционального тонуса;
- подвержены депрессии.
Этапы специализированной программы «Антистресс»
Со стрессом в санатории борются в два этапа.
Первый — консультация специалистов. В первую очередь психотерапевта и психолога-кинезиолога. Они разбираются в причинах стресса, провоцирующих его факторах и задают позитивный настрой на лечение. Кроме того гость получает рекомендации по ведению образа жизни, релаксации, аутотренингу.
Ведет программу врач-терапевт. Он контролирует прохождение программы, проводит диагностические процедуры и на основе их результатов назначает необходимый лечебный комплекс.
Второй этап начинается после составления окончательной лечебной программы. В общей сложности в нее могут входить более 140 процедур. В их числе:
- бальнеолечение;
- физиотерапия;
- магнитотурботрон;
- озонотерапия;
- фитотерапия;
- биоакустическая коррекция;
- рефлексотерапия;
- плазмолифтинг.
С отдельными симптомами неврозов и тревоги помогает справиться рефлексотерапия в виде классической акупунктуры. Биоакустическая коррекция способствует нормализации сна, улучшению памяти и внимания.
Магнитотерапию (магнитотурботрон) назначают при тревожных состояниях, неврастении. Плазмолифтинг шейного отдела позвоночника способствует снятию спазма мышц — частому спутнику стресса и нервозности. Процедура улучшает регенерацию в тканях и кровоснабжение головного мозга.
Противопоказания программы «Антистресс»
- Общие противопоказания для санаторно-курортного лечения.
Также программа не рассчитана для людей, страдающих психическими зависимостями, паническими атаками, острыми психозами. В этих случаях программа не эффективна.
Стоимость от 13 650 рублей.
Перечень услуг, входящих в программу «Антистресс»
Наименование процедур | кол-во процедур |
Медицинская программа: | |
Первичный прием терапевта | 1 |
Динамическое наблюдение терапевта | 3 |
Консультация врачей специалистов (по показаниям) | |
Психотерапевт | 1 |
Психотерапевт (повторный) | 1 |
Рефлексотерапевт | 1 |
Гинеколог, уролог | 1 |
Невролог | 1 |
Диагностические процедуры: | 12 |
Гинекологический мазок, анализ простатического сока | 1 |
Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий | 1 |
Клинический анализ крови | 1 |
Компьютерная диагностика (Вега-тест) тестирование программ ритмов мозга | 1 |
Общий анализ мочи | 1 |
РЭГ (реоэнцефалография) | 1 |
Холестерин низкой плотности | 1 |
Холестерин общий | 1 |
Холестерин очень низкой плотности | 1 |
Холестериновый коэффициент атерогенности | 1 |
ЭКГ | 1 |
Экспресс диагностика состояния здоровья на аппарате Омега (первично) | 1 |
Оздоровительные процедуры: | |
Климатолечение | |
Терренкур | |
Лечебные процедуры: | 137 |
Аппаратная физиотерапия 2 вида (электросон №6, электрофорез брома по Вермелю №8) | 14 |
Аэрофитотерапия (групповая) | 8 |
Бассейн (1 человек) 1 час | 14 |
Биоакустическая коррекция (взрослые) | 4 |
Внутривенное капельное введение озонированных физ. растворов (200мл) | 6 |
Внутримышечная инъекция | 10 |
Водолечение: циркулярный душ или дождевой | 6 |
Кислородный коктейль | 10 |
Лечебная физкультура по группам заболеваний (зал или бассейн) | 8 |
Массаж шейно - воротник зоны 1,5 ед | 8 |
Минеральные ванны, солодковые, сухие углекислые, йодобромные (по показаниям) | 8 |
Неотложная медикаментозная терапия (по показаниям) | 2 |
Общая магнитотерапия (Магнитотурботрон) | 6 |
Отвары из трав (200 мл) | 10 |
Питьевое лечение минеральной водой | |
Плазмолифтинг | 1 |
Рефлексотерапия | 8 |
Тренажерный зал (1 человек) 1 часа | 14 |
Итого: | 158 |
9. Санаторий «Белый Камень» 2*, Свердловская область, г. Асбест, п. Белокаменный
Санаторий «Белый Камень» находится недалеко от города Белокаменный, в часе езды от Екатеринбурга. К услугам гостей детская игровая площадка, спортивный центр и библиотека. К услугам гостей бесплатная парковка и бесплатный Wi-Fi на всей территории.
Санаторий специализируется на реабилитационном реабилитационном лечении, а также заболеваниях сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
Преимущества санатория
- Удобное месторасположение от Уральской столицы, расстояние от Екатеринбурга - 90 км, в течение часа можно добраться до здравницы.
- Нет ограничений по дате заезда / выезда (любой день недели) и сроку проживания. По желанию гостя. Возможен заезд на 1 сутки. Размещение без подселения.
- Консультация главврача для гостей, приобретающих программу с лечением, по телефону предварительно до заезда.
- Ежедневное оказание мед. услуг с 08:00 до 20:00, включая выходные (суббота и воскресенье) и праздничные дни.
- Применение современных медицинских технологий: ударно-волновая терапия, карбокситерапия, прессотерапия, оценка динамики состояния с помощью термографии, механотерапия, генетический тест.
- Большое разнообразие программ, как для отдыха, так и для лечения: от оздоровительной программы до прегравидарной подготовки к беременности для будущих мам.
- Уникальная программа «Детокс» для очищения организма и коррекции веса, с персональным сопровождением профессионального диетолога, применением боди теста (анализ состава тела) и пост-сопровождением. В основу программы заложена Детокс-диета, основанная на овощах, зелени, морепродуктах, фруктах и fresh-соках.
- Большой спектр платных медицинских услуг, включая лабораторные исследования, манипуляции и услуги косметологии.
- Бесплатное размещение детей от 0 до 2-х лет без предоставления места / питания / лечения. Детская кроватка, стульчик в ресторане, подогреватель детского питания – бесплатно. Лечение от 1 года. Детский массаж, ингаляции, возможен совместный прием ванны мамы с ребенком.
- Теплолечение. Данная процедура уникальная тем, что грязь не разбавляется. Грязи используются трёх видов: Сакская (Крым), озер Медвежье (Курганская обл.) и сапропель озеро Шитовское (Свердловская область).
- Реабилитация после covid-19.
- Для наших маленьких гостей: детский клуб: сухой бассейн, горка, мягкие развивающие игрушки, книги, игровая приставка; открытая детская площадка: песочница, деревянные домики, горка; прокат по сезону: детские велосипеды, самокаты, ролики, бублики, ледянки, лыжи, коньки; кулинарные и творческие мастер классы; услуги няни (по запросу), что позволит вам посвятить больше времени на процедуры для себя.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- паспортов, для детей – свидетельства о рождении
- QR-кода о вакцинации или перенесенной болезни / мед. отвод
- подтверждения бронирования
- справки об эпидокружении (выдана не позднее 2-3 дней до заезда)
- средств индивидуальной защиты (маски, перчатки)
- по программе с санаторно-курортным лечением желательно наличие санаторно-курортной карты (оформленной не позднее 2х месяцев до заезда). Если Вы не планируете оформлять карту полностью, то достаточно иметь при себе свежие результаты анализов (ОАК, ОАМ), флюорографию.
- по оздоровительной программе санаторно-курортная карта не требуется.
Программа "Стресс - менеджмент"
Ожидаемый результат: заметное повышение работоспособности, памяти и жизненного тонуса, укрепление мышц, улучшение состояния позвоночника и суставов.
Показания: нарушение обмена веществ, синдром хронической усталости, нарушение сна, снижение работоспособности, гиподинамия, повышенная раздражительность, снижение либидо, синдром эмоционального выгорания.
Продолжительность программы: 10 дней / 14 дней
Подробная программа с программой лечения
Санаторий «Родник Алтая» расположился в Алтайском крае на территории города-курорта Белокурихи. Это многопрофильное медицинское учреждение с собственной лечебно-диагностической базой.
Сама природа создала это место для семейного отдыха и полноценного восстановления здоровья и сил. Белокуриха известна своим уникальным сочетанием эффективных методов терапии, бальнеологического лечения и безграничных природных возможностей для активного отдыха.
Преимущества санатория
-
Лечебное отделение в нашем санатории работает без выходных!
Каждую субботу и воскресенье клиентам, заехавшим до 15 часов дня, гарантирован приём врача-терапевта. В субботу отдыхающие получают все лечебные услуги и процедуры. В воскресенье вам доступны лечебные услуги: массаж, гидромассаж, галокамера, грязелечение, озонотерапия, лазеротерапия, все виды физиолечения, фитобочки. Оздоровительный центр (бассейн, сауна, спортзал, тренажерный зал) работает без выходных. -
Санаторий предлагает настоящие традиционные пантовые ванны.
-
Более 80% нашего медицинского персонала имеют высшую и первую квалификационную категорию.
«Родник Алтая» уделяет особое внимание уровню подготовки медицинского персонала, состоящего из более чем сотни профессионалов, владеющих самыми современными методами диагностики и лечения. Все доктора обязательно раз в 5 лет проходят курсы повышения квалификации, сдают экзамены и подтверждают свой профессионализм.
В развитии лечения санатория «Родник Алтая» всегда особое внимание уделено семье.
-
Традиционно действуют комплексные программы подготовки к беременности, уже более полутора десятка малышей появились на свет после отдыха и лечения их родителей в нашем санатории;
Непрерывно реализуются репродуктивные программы (лечение ряда гинекологических и урологических заболеваний, восстановление репродуктивного и сексуального здоровья, решение проблем в бесплодных парах);
Специально были введены программы «Лечение.Безлимит», когда каждый член семьи получает максимально полное и необходимое на данный момент для него лечение;
Ежедневно и круглогодично с 8 до 20 часов, пока родители принимают лечебные процедуры, за детьми присматривают профессиональные аниматоры с педагогическим образованием в замечательной современно оборудованной игровой комнате.
-
«Родник Алтая» предлагает настоящие традиционные пантовые ванны.
Подготовка пантовой ванны — технологически сложная процедура. Мы закупаем свежие панты маралов, и каждая ванна готовится со строгим соблюдением технологии. У нас есть специальное оборудование, которое позволяет извлекать из пантов самые ценные лечебные вещества. Другие оздоровительные учреждения готовят пантовые ванны с использованием пантогематогена — порошка, который растворяют в воде. Лечебное действие от такой ванны, конечно, намного слабее эффекта от ванны, приготовленной из настоящих пантов. Считается, что пантовые ванны наиболее востребованы мужчинами, но это не так. Пантоварочная вода, приготовленная методом экстракции пантов марала, содержит большое число аминокислот и витаминов, которые, проникая через кожу, оказывают мощный иммунномодулирюющий и адаптогенный эффект, помогающий переносить повышенные физические и умственные перегрузки.
-
В «Роднике Алтая» вы можете принять настоящую «пивную ванну» (на специальном сорте пива).
Пиво и пивные дрожжи оказывают полезное воздействие на различные органы человека: ускоряется обмен веществ в организме, что способствует омоложению клеток; происходит увлажнение и регенерация верхних слоёв кожи; кожа отлично очищается и регулируется процесс потоотделения, улучшается кровообращение; минералы и другие элементы пива положительно действуют на нервную систему, мышцы и суставы, они снимают усталость и отлично расслабляют; из организма выводятся соли алюминия, улучшается общая сопротивляемость организма. Принятие таких процедур способствует уменьшению веса и нормализации уровня артериального давления.
-
В галокамере санатория «Родник Алтая» принципиально используется сухая морская соль, а не жидкий раствор соли.
Применение сухой соли позволяет полностью моделировать и воспроизводить лечебные факторы подземной пещеры, в то время как процедура с помощью капельно-жидкого солевого аэрозоля практически ничем не отличается от обычных ингаляций солевых растворов, для чего не требуется возведение специальных помещений и применения сложных технических средств. Считается, что применение капельно-жидкого солевого аэрозоля небезопасно для пациента, так как в процессе поступления аэрозоля влажность воздуха в помещении увеличивается и достигает 85-95 %, что может вызывать ощущение нехватки воздуха. Использование же сухой соли безопасно и более естественно для человеческого организма.
-
Наш санаторий является новатором в применении и разработке многих лечебных методов и процедур в Белокурихе:
- «Родник Алтая» – единственный санаторий курорта Белокуриха, в котором можно пройти процедуры IV-терапии. Они направлены на восполнение дефицита минералов, витаминов, аминокислот и прочих биологически активных веществ, щадящую детоксикацию и дегидратацию организма. Ай-Ви терапия позволяет добиться максимальной эффективности в восстановлении, ускорить процессы терапии по разным направлениям, поддержать здоровье.
- Первыми мы открыли у себя отделение фитопаросаун или «кедровых бочек», в лечении которыми используются исключительно высококачественные травяные сборы хозяйств из экологически чистых районов Горного Алтая.
- Были пионерами в деле разработки и применения ванны с подвижной платформой для подводного вытяжения позвоночника. На основе нашего медико-технического задания бийской научно-производственной компанией была разработана ванна для подводного вытяжения. Такая ванна позволяет в более щадящем режиме лечить корешковые синдромы, воздействуя на нужные отделы позвоночника.
- Наш санаторий — один из первых в Белокурихе, где стали применять биопунктуру и гомеосиниатрию для лечения самых разных заболеваний (от протрузий и грыж межпозвонковых дисков, вегетативных дисфункций до ожирения и табакокурения), а также для профилактики и коррекции возрастных изменений, признаков старения организма, поддержания жизненного тонуса, снятия стресса, укрепления иммунитета.
- Мы были пионерами в лечения методом озонотерапии и долгое время эксклюзивно лечили им в Белокурихе. Также врачами санатория накоплен огромный опыт в использовании метода рефлексотерапии. Озонотерапия – немедикаментозный метод лечения широкого спектра заболеваний. Под воздействием озона разрушаются бактерии и вирусы. Рефлексотерапия — уникальный метод лечения и оздоровления, который активизирует внутренние резервы организма, запускает собственные системы саморегуляции и помогает организму самому справиться с возникающими проблемами.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
Для взрослых:
- Паспорт
- Санаторно-курортная карта, если вы едете по лечебной программе (действует 2 месяца, оформляется в поликлинике у лечащего врача)
- Страховой медицинский полис
- СНИЛС
- Справка об отсутствии контактов с лицами, зараженными COVID -19 за последние 14 дней (оформляется у лечащего врача или СЭС; необходимо получить не более, чем за 72 часа до отъезда)
Для детям:
- Справка об отсутствии контакта с инфекционными больными, в том числе зараженными COVID -19 за последние 14 дней (оформляется у педиатра или СЭС; необходимо получить не более, чем за 72 часа до отъезда).
Мы ответственны за здоровье каждого ребенка и не допускаем прием детей из неблагоприятных эпидемиологических районов со вспышками инфекционных заболеваний: корь, ветрянка, менингит и пр. Необходимость наличия данной справки закреплена в Приказе Минздрава России от 05.05.2016 № 279 н.
- Свидетельство о рождении с отметкой регистрации по месту жительства.
- Нотариально заверенный документ, подтверждающий право сопровождающего лица представлять интересы несовершеннолетнего ребенка*.
- Справка о профилактических прививках или прививочный сертификат.
- Справка о результатах анализа на энтеробиоз.
Программа "Антистресс-отдых"
Цель программы: глубокое расслабление, восстановление организма и наполнение энергией.
- Курс от 5 дней
- от 14 лет
- Не требует санаторно-курортной карты
- от 26 250 руб./ путевка
Стоимость от 60 000 руб./ путевка
Программа предназначена для:
Для тех, кто устал от бешеного ритма жизни, чувствует эмоциональную и физическую усталость, находится в состоянии тревожности, стресса или профессионального выгорания.
Что дает программа?
Вы погрузитесь в атмосферу заботы о себе и своем организме. В этом помогут до 4 оздоровительных и лечебных процедур каждый день – души, искусственные ванны, различные виды массажей и релаксационных процедур, жаркая сауна и бассейн.
В среднем 4 процедуры в день (на выбор или по показаниям из списка) | |||
---|---|---|---|
Ежедневно на выбор | Искусственные ванны (морская, скипидарная, травяная, йодобромная) | или | Души (на выбор: циркулярный, дождевой, каскадный, Виши) |
Термогидротерапия (бассейн, финская сауна и турецкий хаммам) | или | Фитосауна «Кедровая бочка» | |
Массаж ручной классический на одну зону, 15 минут | или | Гидромассаж | |
Электросон | или | Сеанс ТЭС-терапии на аппарате «ТРАНСАИР» | |
Галокамера | |||
Биоптрон (светотерапия) | |||
Групповая психотерапия | |||
Доступна 1 процедура (на заезд) | СПА-процедура (на выбор: Водорослевое обертывание, Медовое обертывание) | или | Массаж ручной, 60 минут |
Дополнительная 1 процедура ежедневно на весь курс лечения | |||
---|---|---|---|
На выбор: | Фиточай (1 прием в день) | ||
Кислородный коктейль (1 прием в день) |
11. Экологический курорт «Марьин Остров» 4*, Республика Алтай, Чемальский район, с. Чемал
Экологический курорт «Марьин Остров» в Горном Алтае — это источник Долголетия и здоровья, не имеющий аналогов в мире. Наш комплексный подход к оздоровлению организма, сочетающий природно-климатические факторы и современные медицинские технологии, гарантирует эффективное исцеление физического тела и психоэмоционального состояния наших Гостей.
Преимущества
- Территория курорта, составляющая почти 5 га, расположена вдоль берега реки.
- Климатолечение и живописная территория курорта — горный пейзаж, бурная река Чемал, чистейший воздух, наполненный эфирными маслами и ароматами разнотравья.
- Особого внимания заслуживают пантовые или мараловые ванны, оказывающие существенный эффект на точечные заболевания и в целом на состояние здоровья.
- Лечебные процедуры предоставляются ежедневно.
Перечень документов, необходимых при заселении в санаторий
- Паспорт.
- Сертификат о вакцинации, либо ПЦР тест.
Программа "Антистресс"
Цель программы
Программа направлена на очищение от негативных последствий стрессов, неблагоприятной экологии и на заложение основ долголетия для людей всех возрастов.
Преимущества программы
- Воздействие на мышечный и соединительнотканный каркас тела с помощью релаксирующих массажных техник
- Насыщение организма БАВ (биологически активными веществами), укрепление иммунитета, поднятие тонуса нервной системы
- Противовоспалительный и лимфодренажный эффект от применения пантовых ванн
- Снятие психосоматического напряжения
- Восстановление тканевого дыхания
- Нормализация циркуляции крови и обмена веществ
- Улучшение общего самочувствия
- Укрепление иммунитета
Результат от прохождения программы:
- Исчезнут последствия стресса
- Произойдёт избавление от инфекций, болезнетворных бактерий, микробов, грибков
- Повысится иммунитет, и восстановятся защитные функции организма
- Организм очистится от токсинов и шлаков, паразитов
- Улучшится умственная и физическая работоспособность
- Нормализуется настроение и сон
- Гармонизация психоэмоциональных, физических и энергоинформационных уровней
- Восстановление душевного равновесия, жизненного тонуса
- Активизация внутренних резервов организма
Диагностика
- ГРВ Диагностика (Метод газоразрядной визуализации профессора Короткова)
- Скрининговое компьютерное исследование организма ООРАО
- Адаптивная биорезонансная терапия (БРТ) - в нашем центре восстановительной медицины «Долголетие» используется новый, уникальный вид диагностики и восстановления Ароматестирование
- Пульсовая диагностика ВедаПульс
- ЭКГ (по показаниям) — обследование с помощью электро-кардиографии
- Ароматестирование.
По результатам диагностики оцениваются
- Функциональные нарушения в органах и системах организма
- Создаются рекомендации по использованию фито-‚ арома-, диетотерапии, БАДов при различных заболеваниях с учётом конституции пациента
- Текущую физиологическую конституцию
- Состояние энергетики двенадцати главных меридианов
- Уровень стресса
Количество дней\ночей
- 5 дней / 4 ночи
- 8 дней / 7 ночей
- 10 дней / 9 ночей
- 14 дней / 13 ночей
Что входит в программу:
- Диагностические процедуры
- Природные программы работы с пространством курорта
- Физическое восстановление
Программа состоит из 3 разделов:
- Раздел программы
Исцеление физического, эфирного, астральных, ментальных тел. Мы сотворили и воплотили новый подход с использованием современного оборудования, природных факторов и энергетического потенциала экокурорта. - Раздел программы.
Исцеление с помощью энергоинформационного пространства. Пять природных программ. - Раздел программы
Развитие на экологическом курорте "Марьин остров" - наполнение правильными знаниями о долголетии, о способностях и возможностях человека.