Санаторий «Горный» 3*, Краснодарский край, г. Горячий Ключ

Программа "Правильное похудение" Авторская программа ведущего диетолога ЮФО Лейлы Кадыровой

Ожидаемый терапевтический эффект

• Рекомендации по правильному питанию, которое станет вашим образом жизни, приносящим удовольствие, без изнурительных эпизодических голоданий.
• Рекомендации психолога по работе над своим сознанием, возможность противостоять стрессовым ситуациям не «заедая» их.
• Комплекс физических упражнений, которые помогут вести двигательную активность без вреда для здоровья.

Программа «Коррекция веса» - это:

• Выявление истинной причины избыточной массы тела.
• Комфортное похудение.
• Формирование здорового образа жизни и режима питания.
• Профилактика и лечение сопутствующих заболеваний.
• Повышение качества жизни.

Показания для проведения программы «Коррекция веса»:

• Избыточная масса тела (лишний вес);
• Локальные жировые отложения в проблемных зонах;
• Состояние хронической усталости, стресс и, как следствие, «заедание стресса» (нарушение пищевого поведения).

Что входит в лечебный процесс?

1. Изменение психоэмоционального настроя и взгляда на еду вообще и собственный режим питания в частности.
В основе программы «Коррекция веса» лежит устранение психологических причин, сформировавших неправильные пищевые привычки.

2.Формирование навыков правильного питания. 
Основу составляют высокобелковые маложирные продукты, овощи, фрукты, сложные углеводы и полезные жиры. Предлагаемые блюда, готовятся с применением самых современных технологий, позволяющих максимально сохранить питательную и биологическую ценность натуральных продуктов, их вкусовые качества. Это позволит нашим гостям быть максимально удовлетворенными вкусной, правильной, и при этом низкокалорийной пищей.

3. Специальные лечебные процедуры, мягко и безопасно усиливающие процесс нормализации веса.
В программу «Правильного похудения» введен комплекс процедур, которые активизируют утилизацию избыточных жировых отложений и выведение из организма излишней жидкости. Процедуры гармонично сочетаются между собой и мягко, но эффективно влияют на обменные процессы и снижение веса.

4. Сбалансированный расход полученной с пищей энергии с помощью физических занятий.
Без правильно подобранных физических нагрузок ожидаемый результат не получить. В санатории «Горный» составлением режима вашей двигательной активности займутся лечащий врач и специалист по лечебной физкультуре. Это гарантирует правильное соотношение прихода и расхода энергии. То есть будет соблюден баланс между получаемой с пищей энергией и расходуемыми путем физических нагрузок калориями.

Основные компоненты лечебно-оздоровительной программы «Коррекция веса»

 **Указано ориентировочное количество процедур. Точный набор процедур зависит от ваших противопоказаний и показаний. Возможны изменения в ходе лечения.   

Программа "Лечение спины и суставов"

Ожидаемый терапевтический эффект

• Значительное уменьшение болей.
• Выраженное снижение отечности тканей.
• Повышение эластичности и тонуса мышц.
• Формирование мышечного каркаса.
• Восстановление двигательных функций.
• Улучшение осанки и походки.
• Повышение толерантности к физическим нагрузкам.
• Общефизическое укрепление состояния организма и улучшение психологического фона.

По окончании курса лечения вы получите квалифицированную консультацию и подробные рекомендации лечащего врача, соблюдение которых в повседневной жизни позволит укрепить и продлить лечебный эффект.

Лечение заболеваний спины и суставов в санатории «Горный» - это:

Быстрое и выраженное уменьшение симптоматики заболевания.

Курс лечебно-оздоровительных процедур, основанный на использовании природных лечебных факторов, физиотерапии, правильно подобранном режиме двигательной активности, буквально через 2-3 дня после начала лечения позволяет значительно снизить воспалительный процесс и успокоить боль.

Восстановление нормального мышечного тонуса.

Состояние мышц, их тонус и эластичность, имеют определяющее значения для здоровья опорно-двигательного аппарата в целом. Ослабленный мышечный каркас приводит, например, к искривлению позвоночника и может стать отправной точкой целого ряда других заболеваний. 

Повышение физической активности.

В санатории «Горный» под руководством опытных инструкторов для вас будут созданы все условия для физических занятий – лечебное плавание, скандинавская ходьба, занятия в тренажерном зале и гимнастика на свежем воздухе.

Нормализация веса

Даже незначительное снижение веса позволяет уменьшить постоянную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и намного облегчить состояние пациента. Восстановление и лечение суставов и позвоночника при этом происходит гораздо быстрее и эффективнее. 

Перечень процедур, предлагаемый по программе: